ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Все знают, что правильное и здоровое спортивное питание может творить с человеческим телом чудеса! В настоящее время спорт не может существовать без правильного уравновешенного спортивного питания, служащего гарантом того, что человеческий организм не станет нуждаться в питательных веществах из-за их недостатка. Наиболее известным из подобных продуктов выступает спортивный протеин. Originally posted 2017-08-12 18:35:12.

0
Read More

Антицеллюлитная диета

Что такое целлюлит – рассказывать не нужно, так как женщины и без комментариев знают, что при целлюлите характерна бугристая неровность кожи в таких уязвимых местах, как бедра, ягодицы, живот. Originally posted 2017-08-12 17:46:57.

0
Read More

Сколько грамм в ложке протеина

Сколько грамм в ложке протеина

Спортсменам для наращивания мускулатуры необходимо принимать белковые добавки. Коктейль содержит необходимый организму белок, и важно верно рассчитать, сколько и когда его лучше принимать. Originally posted 2017-08-11 19:59:59.

0
Read More

Питание Криса Эванса

Эталон мужской красоты, звезда «Мстителей» Крис Эванс и в тренажерных залах выкладывается как супергерой. О такой физической форме мечтают многие. Но не все знают, чтобы выглядеть таким же сильным и большим, Капитан Америка Крис Эванс проводит тренировки особенным образом в силовой манере. Originally posted 2017-08-11 16:57:30.

0
Read More

Сколько в день принимать протеина

Сколько в день принимать протеина

Вопрос, сколько употреблять протеина в день, звучит очень часто: знать об этом хотят не только культуристы, работающие над увеличением мышечной массы, но и те, кто хочет избавиться от лишнего веса. Originally posted 2017-08-11 16:32:58.

0
Read More

Жиросжигатели побочные эффекты

Жиросжигатели побочные эффекты

Достаточно распространенный продукт среди спортсменов – жиросжигатели, которые эффективно помогают избавиться от лишнего веса и обрести желанный красивый рельеф. Но так ли уж однозначно их действие? И какие у жиросжигателей – спортивное питание для похудения – побочные эффекты? Originally posted 2017-08-11 15:55:09.

0
Read More

Быстрая результативная диета после родов

Быстрая результативная диета после родов

Похудеть после родов гораздо легче тем, кто не пускал вес на самотек во время беременности. Диета не должна основываться на жестких ограничениях, тем более если вы еще кормите ребенка грудью. Основная цель – обеспечение достаточного количества микроэлементов и витаминов в рационе и разумный подсчет калорий (в идеале – желаемый вес умножить на 30, при кормлении прибавить к полученной цифре 500). В остальном применяются приведенные выше принципы похудения. Originally posted 2017-08-11 14:48:36.

0
Read More

Как работает быстрая диета для живота

Как работает быстрая диета для живота

Основные приемы пищи – 3 традиционных в день с добавлением 2 перекусов. Ужин – за 4 часа до сна. Избегайте голодания. Помните, чтобы убрать животик, нужно изменить свой стиль питания на сбалансированный и рациональный. Originally posted 2017-08-11 14:41:05.

0
Read More

Диета при сахарном диабете с заболеваниями желудочно-кишечного тракта

Диета при сахарном диабете

Предлагаются меню двух вариантов диеты. Второй вариант — диета на 2500 калорий — предназначен для больных с нор­мальной массой, получающих сахароснижающие лекарства. Originally posted 2017-08-11 14:10:22.

0
Read More

Как употреблять кофе с имбирем для похудения

Рецепт кофе с имбирем

Кофе с имбирем — безусловно полезный продукт для эффективного похудения. Но нужно знать, как его правильно употреблять! Ведь имбирь может раздражать слизистую оболочку желудка. Не все полезное будет оставаться полезным в больших количествах.  Originally posted 2017-08-10 17:50:11.

0
Read More