Правильное питание

Таблица примерных блюд на основные приемы пищи Originally posted 2017-08-11 14:33:21.

Предлагаются меню двух вариантов диеты. Второй вариант — диета на 2500 калорий — предназначен для больных с нор­мальной массой, получающих сахароснижающие лекарства. Originally posted 2017-08-11 14:10:22.

Кофе с имбирем — безусловно полезный продукт для эффективного похудения. Но нужно знать, как его правильно употреблять! Ведь имбирь может раздражать слизистую оболочку желудка. Не все полезное будет оставаться полезным в больших количествах.  Originally posted 2017-08-10 17:50:11.

Формы заболеваний желудка бывают различными в зависимости от индивидуальных особенностей организма. А причины их возникновения одни и те же. Это — нарушение режима питания, длительное раздражение желудка обильной, грубой, жирной, острой, слишком горячей или холодной пищей, нервное перенапряжение, злоупотребление алкоголем и курение. Originally posted 2017-08-08 21:16:26.

При мочекислом диатезе в отличие от подагры выделение мочевой кислоты не нарушено, но она вместе с солями выпадает в осадок, давая начало образованию уратных камней. Таким образом, по­дагра и мочекислый диатез — различные заболева­ния. Однако подагра часто сочетается с мочекислым диатезом, почечнокаменной болезнью, что указывает на общие причины их развития. Originally posted 2017-08-08 19:32:12.

Каждый, кому приходилось соблюдать диетическое питание, знает, что диетические блюда уступают обычным по вкусовым достоинствам: они более пресные, часто недосоленные или даже совсем несоленые, да и ассортимент их ограничен. Сделать диетические блюда разнообразными, пикантными, аппетитными помогают соусы. Originally posted 2017-08-08 14:44:42.

Слизистые супы входят в меню очень строгих диет, когда требуется максимально щадить слизистую оболочку желудка и кишечника. Для приготовления слизистых супов крупу (кроме манной, полтавской, «Геркулеса») промывают хорошо в теплой воде, затем засыпают в кипящую воду и варят в кастрюле с закрытой крышкой на небольшом огне до полного разваривания. Originally posted 2017-08-08 08:01:54.

При диетическом питании и диетические напитки. А диетические напитки — это овощные, фруктовые и ягодные соки, морсы, отвары и настои, которые содержат в большом количестве витамины С, Р, группы В, провитамин А, органические кислоты, ароматические, пектиновые и минеральные вещества -калий, кальций, магний, марганец, железо. Какие именно напитки включать в свою индивидуальную диету, подскажет врач. Originally posted 2017-08-08 07:56:30.

Углеводы — энергия для человека Углеводы в питании являются основным источником энергии. В среднем, примерно, на их состав приходится от 50 до 70 % дневных рационов по калорийности. Один грамм углеводов обеспечивает организм 16,7 кДж (4 ккал) энергии. Originally posted 2017-08-07 20:47:40.

Желательно,  чтобы у человека было полноценное питание: нужно и завтракать и обедать, и ужинать. Ну и, конечно, не переедать и правильное питание сыграет свою положительную роль. Правильное питание в течение дня/ Originally posted 2017-08-07 20:27:35.