ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Благодаря нижеприведенным салатам, вы можете не отказывать себе во вкусненьком и одновременно худеть. Конечно, это не означает, что вы можете поглощать их все сразу, ведь ваша норма не должна превышать 2000 калорий.  Read More →

0
правильное питание

Правильное питание – прежде всего Сделав шаг в сторону здорового питания, ты сможешь контролировать свой вес, сократить риск развития диабета I и II типов, заболеваний сердечно-сосудистой системы и других проблем со здоровьем, таких как повышенный холестерин. Пытаясь ограничить себя в потреблении сладкого, включай в свой рацион продукты богатые клетчаткой – овсянку, макаронные изделия изRead More →

0
протеиновый коктейль

Большинство девушек хотят похудеть и используют для этого диеты. Но сейчас речь пойдёт не о диетах о похудении, а о специальном коктейле, который может помочь в борьбе с лишним весом.Read More →

0
диеты

Набор продуктов на день (в граммах). Хлеб   белый — 400,   сахар — 60,   творог – 150, масло сливочное — 30-40, овощи — 600, фрукты -100,  яйцо — 2  шт.,  мясо — 120,  рыба — 100,  крупа — 80-100,  мука пшеничная — 25. Примерное меню на неделю (гастрит с пониженной кислотностью диета № 2) КоличествоRead More →

0
Кавитация

Массаж LPG это полезные, безопасные и комфортные процедуры для решения эстетических задач по телу , а для многих современных людей , ведущих , как правило, малоподвижный   «офисно-диванный» образ жизни, такой массаж является источником энергии и новых жизненных сил !Read More →

0
cellulite

Если однажды утром вы подошли к зеркалу и увидели в ярком солнечном свете, что кожа на ягодицах или животе, которую еще недавно можно было сравнить с персиком, теперь больше похожа на апельсин, то эта статья для вас.Read More →

0
massage

Основным, главным назначением аппаратов LPG — массажа является решение эстетических проблем при работе по телу : локальная коррекция объемов тела ( коррекция фигуры ) и устранение целлюлита  различных стадий форм и локализаций. Показания к LPG — массажу :Read More →

0
ФИНСКАЯ ДИЕТА

Во многих странах проблема ожирения стала настолько серьезной, что начинает решаться на государственном уровне. И не для того, чтобы все были стройными и красивыми, а потому, что лишний вес подрывает здоровье людей, провоцирует множество заболеваний, а здоровье нации – уже государственное дело.Read More →

0
Fitness Application

Начинаем работу с приложением Запланируйте даты ваших тренировок. Для этого выберите в меню пункт «Планирование». Откроется календарь тренировок.Read More →

0
Веганство

Известно, что питание напрямую оказывает влияние на здоровье индивида. Поиску рецептов необходимо уделять предельное значение, некоторые рецепты бывают бессмысленными и даже опасными для здоровья.  Read More →

0