Диета по гороскопу для знака СТРЕЛЕЦ (23 ноября – 21 декабря)

Диета по гороскопу для знака СТРЕЛЕЦ (23 ноября – 21 декабря)

Проблема этого знака любовь к восточной кухне

и пряностямОтказаться от приправ?

Нунетэто не для васдаже если потом будет

некоторое недомогание.


Отрицательный момент — крупные бедра,

проблема с сердцем,

да и вообщес кровообращением.

А ведь это все любовь к острой пище.

Вам необходимо поберечь свои ногитак как вы очень

энергичны и это создает большую нагрузку на ноги.

Питание – выберете любую диетукоторую составили,

учитываячто вы любите пищу поострее.

Ваш завтрак может быть таким:

— вареная на воде овсянка (25г), в нее можно

добавить обезжиренное

молоко (0,5 стакана), или йогурт (один стакан)

где находится соус чатни (две чайные ложки);

— хлебный тост (хлеб обязательно из отрубей),

вареная фасоль (35ги добавляем одно не очень крупное яблоко.

Обедтакже можете выбрать на свой вкус:

— холодное куриное мясо без кожицы (50г),

карри овощное (125ги один банан;

— сыр домашнего приготовления (75г)

с несколькими граммами каррихлеб из отрубей,

несколько нарезанных кусочков огурцов и не очень жирный йогурт (один стакан).

А на ужин могу вам предложить вареный рис

(две столовые ложки), курица (200гс

загадочным названием «Тандури» и разнообразный

салат (смешивайте любые овощи по своему вкусу)

0

Добавить комментарий