Диета 10 продуктов

Диета 10 продуктов

Диета 10 продуктов

В этой уникальной диете вам необходимо ваш рацион лишь 10 продуктами на неделю. Каждый день вы можете съесть до 1,5 кг пищи, но с обязательным включением в ваш рацион всех 10 «пунктов меню». Можно комбинировать, и готовите еду, по желанию!

Диета 10 продуктов может дать фантастический результат.

Также в список можно включить: лук (1 луковицу в день), петрушка, чеснок, укроп, зеленый чай, лимонный сок, мед (1 ложку в день), оливковое масло (столовая ложка в день), и черный хлеб ( не более одного ломтика в сутки):

1) полезная куриная грудка,
2) свежие яйца,
3) помидоры,
4) кефир,
5) зеленые огурцы,
6) кабачки,
7) грибы,
8 ) свежие баклажаны,
9) цветная или белокочанная капуста,
10) зеленые яблоки.

Данной диете вы можете следовать дольше, чем 1 неделя, если будете разумно использовать все предложенные продукты. За неделю легко потерять 1,5 кг.
Перед тем как сесть на диету – обязательно сходите и проконсультируйтесь с врачом!

0

Добавить комментарий