Как похудеть с помощью пищевой соды

Как похудеть с помощью пищевой соды

В последнее время все большую популярность приобретает диета, основанная на использовании соды. Данная методика преподносится как чудодейственная, способная без вреда для здоровья привести к невообразимым результатам. Давайте разберемся, так ли безопасна пищевая сода для похудения и насколько эффективно ее использование?

 

Похудение с помощью соды

Прежде всего, данный продукт предлагается использовать для принятия ванн. Для достижения эффекта следует растворить в теплой, а еще лучше почти горячей воде 300 грамм пищевой соды, 200 грамм морской соли и пару капель цитрусовых эфирных масел. Считается, что во время процедуры организм расслабляется, нормализуется кровообращение, активизируются обмен веществ и даже расщепляются подкожные жиры, что приводит к снижению веса. Кроме того, ванна с морской солью и содой выводит из организма токсины и вредные вещества, а также делает кожу более мягкой и упругой. Чтобы за один раз сбросить сразу около 2 килограмм, достаточно провести в жидкости около 30 минут.

Давайте разберемся, что же происходит с организмом на самом деле.

Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?

В действительности кожа начинает выглядеть намного лучше, сода прекрасно отбеливает, а благодаря соли достигается отшелушивающий эффект. Также теплая вода помогает снять мышечное напряжение и прекрасно расслабляет после тяжелого трудового дня. Однако сода и соль не влияют на сжигание жира. Сторонники данного метода похудения рекомендуют принимать максимально горячую ванну. Считается, что содовый состав будет действовать только в этом случае. На самом деле именно высокая температура оказывает основное действие на организм, который начинает активно потеть и таким образом теряет лишнюю жидкость. Усиливает этот эффект теплое одеяло, которое рекомендуется использовать после ванны с содой.

Эффект пищевой соды для похудения

Таким образом, после первого принятия такой ванны действительно можно недосчитаться пары килограмм, то есть похудеть с помощью пищевой соды все-таки можно, однако уйдет не жир, а только жидкость. Безусловно, это поспособствует процессу похудения, однако необходимо понимать, что организм быстро вернет недостающую влагу. Кроме того, последующие приемы ванны с содой и солью будут не столь эффективными: далее во время взвешивания весы будут показывать примерно минус 0,5 килограмм.

Сода для похудения: противопоказания

При этом важно не забывать, что принятие содовых ванн имеет ряд серьезных противопоказаний. Так, нельзя проводить процедуру, если у вас имеются проблемы с сердцем, желудочные заболевания, диабет, вегетососудистая дистония. Безусловно, запрещено принимать содовую ванну при беременности.

Как пить пищевую соду чтобы похудеть?

Как похудеть, принимая пищевую соду? Рекомендуется развести небольшое ее количество в стакане теплой воды: чуть меньше 1 ч.л. (без горки) на 1 стакан воды. Для большего эффекта в напиток иногда добавляется сок лимона или уксус. На самом деле вода с содой действительно способна притупить чувство голода, а также повлиять на процесс пищеварения. Однако, будьте осторожны, это может привести к нарушению нормального пищеварительного процесса и плохой усваиваемости пищи. В результате обостряются заболевания желудочно-кишечного тракта. Кроме того, регулярное употребление соды, тем более в сочетании с лимоном или уксусом, приводит к нарушению кислотности.

Диета на основе соды не является стопроцентным средством для похудения, с ее помощью можно вывести лишнюю жидкость из организма и улучшить состояние кожи. Не стоит бездумно выпивать напитки из соды и каждый день принимать горячие ванны, если вы хотите похудеть с помощью пищевой соды. В противном случае можно столкнуться с гораздо более серьезными проблемами, чем пара лишних килограмм.

0

Добавить комментарий