Сколько калорий в банане

Сколько калорий в банане

Сколько калорий в банане? Ну, не так много. Всего 95.00 ккал в 100 грамм. Банановые чипсы имеют гораздо более высокую калорийность, так что будьте внимательны! Большинство калорий в Бананах приходят из углеводов. Они очень богаты калием. Бананы, как полагают, уменьшают риск возникновения рака, особенно в почках и толстой кишке. В банане  высокое содержание углеводов, которые дадут вам заряд энергии.

Бананы снижают артериальное давление, а значит снижают риск болезни сердца и инсульта. Они являются отличными закусками, если вы чувствуете себя голодным.

Кроме того, посмотрите,с помощью калькулятор для точного подсчёта калорий насколько питательны бананы по сравнению с другими фруктами пищевая ценность.

Originally posted 2017-06-04 16:39:29.

0

Related posts

Добавить комментарий