Счётчик килокалорий в борьбе с лишним весом

Лишний вес — это проблема большого количества людей, которая с каждым годом только набирает обороты. Лишним весом страдают женщины и мужчины, дети и взрослые, молодые и пожилые. Фастфуд, пиццы, бургеры, которые стали так популярны в последнее время, только ещё больше усугубляют ситуацию. Люди страдают ожирением и параллельно болезнями желудочно-кишечного тракта. Как не попасться в сети соблазнительно красивой и вкусной, но настолько вредной еды? Как себя во время остановить и остаться здоровым и красивым? Этим вопросом, в основном, задаются женщины в погоне за идеалами красоты. На самом деле все намного проще. Необходимо просто скачать счётчик килокалорий и желание есть вкусную, но калорийную пищу отпадёт само собой.

Что же такое «счётчик килокалорий»? На дворе 21 век и век новых технологий, которые помогают в повседневной жизни не только общаться, но и зарабатывать, следить за здоровьем и внешним видом. Счётчик килокалорий – программа, которая содержит в себе перечень блюд, продуктов с указанием их калорийности на 1 шт или грамм. При скачивании необходимо указать, с какой целью загружается на мобильное устройство данная программа: похудеть, набрать вес или же оставить его неизменным. Затем необходимо указать настоящий вес и уровень активности: низкий, средний или высокий. Благодаря этой функции счётчик рассчитает необходимое количество калорий в день. Также можно указать, какого результата необходимо добиться на весах.

Программа позволяет выбирать из предложенного списка продуктов и блюд то, что было съедено на завтрак, обед или ужин, сколько грамм и автоматически рассчитываются показатели в килокалориях. Например: кружка чая составляет 2 ккал, а кружка сладкого чая — 40 ккал. Можно сделать вывод о том, что для достижения хорошего результата можно выпить эту кружку и без сахара. Также можно посчитать, сколько калорий за день сожжено, выполняя ту или иную работу или упражнения. Например: вес 60 кг. Желаемый результат: 50 кг. Средняя активность в день. Счётчик рассчитает, какую норму необходимо съесть, чтобы в ближайшее время добиться такого результата. Таким образом, можно регулировать количество употребляемой пищи и увеличивать активность.

Программа выходит как для Android, так и на iOS. Единственным минусом этой программы является неспособность работы без интернета. У мобильного устройства всегда должен быть выход во всемирную сеть.

Для желающих набрать вес программа также незаменима, так как можно есть ту пищу, в которой больше всего килокалорий.

Originally posted 2017-06-08 11:55:48.

0

Related posts

Добавить комментарий