Что едят веганы

Что едят веганы

 

Содержание страницы

Что едят веганы — вопрос не праздный. Веган и вегетарианец в первую очередь руководствуются духовными побуждениями при отказе от общепринятой диеты. Узнайте в нашей статье о принципиальных отличиях веганской и вегетарианской диет, совершив увлекательное путешествие в историю этих культур питания.

Камо грядеши

Доброго времени суток, уважаемые читатели. Вот сегодня и добрались мы до одной из самых противоречивых и многообещающих тем. Что едят веганы? Да, разговор о веганах и вегетарианцах не будет простым. Камо грядеши – эти слова задает себе хотя бы раз в жизни каждый здравомыслящий человек. А тот, кто еще и задумывается о разрушительном влиянии техногенной деятельности людей на все живое, поневоле захочет изменить постепенную деградацию человечества как вида.

Вот когда человек задает себе эти вопросы, и пожелает вырваться из порочного круга вредных привычек, его потянет на вегетарианство. И уже через пару лет он приходит к веганству. Понимая, что люди не имеют права уничтожать живые существа,  не имеют права эксплуатировать труд животных, человек решает обособиться от всеобщего безумия и непрекращающейся жестокости по отношению к братьям нашим меньшим. Это типичный духовный путь вегана.

a typical spiritual path vegan.

Что едят веганы – рацион питания

Теперь, после этого небольшого отступления, позвольте напомнить, что лучше есть, решив стать веганом. В специализированных отделах продовольственных магазинов  можно приобрести соевое мясо и соевый сыр (он называется тофу). Что едят веганы, и получают ли они удовольствие от еды? Тофу можно обжаривать с добавлением чеснока и овощей. Веганы часто ставят на стол зерновые и бобовые, а также фрукты по сезону. Плов можно готовить как из риса, так и из гречки, добавляя в него пассированную морковь, обжаренный лук, карри и специи. Теперь, когда вопрос, что едят веганы, стал ясен, можно перейти к некоторым нюансам кулинарных экспромтов их собратьев – вегетарианцев.

Веган и вегетарианец отличие

 

Веган и вегетарианец отличие

Вегетарианец может употреблять в пищу продукты животного происхождения (мед, молоко, яйца). Веган этого себе позволить не может ввиду этических соображений. Веган и вегетарианец отличие между которыми видно невооруженным глазом, это словно два разных полюса Земли. Ведь вегетарианцу легче составить свой рацион, так как на основе молочных продуктов и яиц можно готовить тысячу вкуснейших блюд. А веганам в этом плане живется хуже. Они не могут позволить себе ни яйца, ни ряженку, ни кефир.Веган и вегетарианец отличие

Веган – это еще и фруторианец, макробиотик или сыроед. То есть в течении веганства имеются свои разветвленные подвиды.

Заключение

Медики предупреждают: генетически и исторически у всех людей сложилась своя собственная система питания. Если захотелось стать сыроедом, то на это может уйти лет пять, не меньше. Иначе организм не выдержит перестройки, и вместо здоровья возникнет болезнь.

Originally posted 2017-06-13 20:14:58.

0

Related posts

Добавить комментарий