Быстрая результативная диета после родов

Быстрая результативная диета после родов

Похудеть после родов гораздо легче тем, кто не пускал вес на самотек во время беременности. Диета не должна основываться на жестких ограничениях, тем более если вы еще кормите ребенка грудью. Основная цель – обеспечение достаточного количества микроэлементов и витаминов в рационе и разумный подсчет калорий (в идеале – желаемый вес умножить на 30, при кормлении прибавить к полученной цифре 500). В остальном применяются приведенные выше принципы похудения. Originally posted 2017-08-11 14:48:36.

0
Read More

Как работает быстрая диета для живота

Как работает быстрая диета для живота

Основные приемы пищи – 3 традиционных в день с добавлением 2 перекусов. Ужин – за 4 часа до сна. Избегайте голодания. Помните, чтобы убрать животик, нужно изменить свой стиль питания на сбалансированный и рациональный. Originally posted 2017-08-11 14:41:05.

0
Read More

Диета при сахарном диабете с заболеваниями желудочно-кишечного тракта

Диета при сахарном диабете

Предлагаются меню двух вариантов диеты. Второй вариант — диета на 2500 калорий — предназначен для больных с нор­мальной массой, получающих сахароснижающие лекарства. Originally posted 2017-08-11 14:10:22.

0
Read More

Питание при заболеваниях желудка

Питание при заболеваниях желудка

Формы заболеваний желудка бывают различными в зависимости от индивидуальных особенностей организма. А причины их возникновения одни и те же. Это — нарушение режима питания, длительное раздражение желудка обильной, грубой, жирной, острой, слишком горячей или холодной пищей, нервное перенапряжение, злоупотребление алкоголем и курение. Originally posted 2017-08-08 21:16:26.

0
Read More

Диеты при мочекислом диатезе

Диеты при мочекислом диатезе

При мочекислом диатезе в отличие от подагры выделение мочевой кислоты не нарушено, но она вместе с солями выпадает в осадок, давая начало образованию уратных камней. Таким образом, по­дагра и мочекислый диатез — различные заболева­ния. Однако подагра часто сочетается с мочекислым диатезом, почечнокаменной болезнью, что указывает на общие причины их развития. Originally posted 2017-08-08 19:32:12.

0
Read More

Примерное меню на неделю при питании при заболеваниях желудка (ДИЕТА № 1)

Sample menu

Количество продуктов приводится в граммах   ПОНЕДЕЛЬНИК   Первый завтрак. Биточки мясные паровые (мясо — 90, хлеб — 20, молоко — 50, масло сливочное — 5); пюре картофельное (картофель — 150, молоко — 50, масло сливочное — 5), чай с молоком (чай — 1, молоко — 50, вода — 150). Originally posted 2017-08-08 14:38:59.

0
Read More