Сколько калорий в вареной и жареной картошке

Сколько калорий в вареной и жареной картошке

В 1 грамме вареной картошки приблизительно 0.89 калорий.  В жареном картофеле калорий больше из-за того, что его жарили в масле и зависит от объема его, так что жареная картошка в масле плюс-минус 300 килокалорий. В картофеле фри калорий еще больше, так как картофель во время приготовления поглощает больше масел, чем обычная жарка на сковороде; поэтому есть картофель фри значит получать около 350 калорий на 100 граммов продукта. Самое низкокалорийное блюдо из картофеля  чипсы без масла в микроволновой печи. Originally posted 2017-06-04 19:26:27.

0
Read More

Шпинат: полезные свойства

Шпинат: полезные свойства

Шпинат употребляется в еду как один из компонентов в составе супов, закусок, салатов и остальных блюд и помогает усвоению белков животного возникновения. Рекомендуется брать молодую зелень, так как полезные свойства шпината утрачиваются при хранении.

0
Read More