Питание и здоровье

Потребление фруктов, овощей, цельного зерна, бобовые (фасоль, горох и чечевица) имеет решающее значение для здоровья. Эти продукты поставляют необходимые питательные вещества, клетчатку, антиоксиданты, а также ряд полезных фитонутриентов, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых виды рака, диабета, инсульта, остеопороза и других хронических заболеваний. Originally posted 2017-08-07 18:22:09.

0
Read More

Ложное чувство голода

Ложное чувство голода

Почему мы полнеем Бывают ситуации, что только что ели, а хочется перекусить, съесть еще тот кусочек.  Если бывают, проанализируйте положение, узнайте, почему так происходит.  Диетологи называют эти ситуации ложным чувством голода. Originally posted 2017-08-01 14:59:57.

0
Read More

Как потерять калории

Как потерять калории

Жизнь в движении очень полезная штука. Ведь двигаясь, мы расходуем лишние калории и улучшаем общее состояние организма. Иногда, конечно, наступают припадки лени, мы не хотим выделять время на спорт, а, бывает просто некогда им заниматься. Но, выход есть! Можно совмещать приятное дело с полезным и при этом расходовать накопившиеся калории. Как это сделать? Originally posted 2017-06-09 15:18:09.

0
Read More

Счётчик килокалорий в борьбе с лишним весом

Лишний вес — это проблема большого количества людей, которая с каждым годом только набирает обороты. Лишним весом страдают женщины и мужчины, дети и взрослые, молодые и пожилые. Фастфуд, пиццы, бургеры, которые стали так популярны в последнее время, только ещё больше усугубляют ситуацию. Люди страдают ожирением и параллельно болезнями желудочно-кишечного тракта. Как не попасться в сети соблазнительно красивой и вкусной, но настолько вредной еды? Как себя во время остановить и остаться здоровым и красивым? Этим вопросом, в основном, задаются женщины в погоне за идеалами красоты. На самом деле все намного проще.…

0
Read More

Правильное питание – прежде всего

правильное питание

Правильное питание – прежде всего Сделав шаг в сторону здорового питания, ты сможешь контролировать свой вес, сократить риск развития диабета I и II типов, заболеваний сердечно-сосудистой системы и других проблем со здоровьем, таких как повышенный холестерин. Пытаясь ограничить себя в потреблении сладкого, включай в свой рацион продукты богатые клетчаткой – овсянку, макаронные изделия из муки грубого помола и коричневый рис. Вместо жирной говядины и свинины, выбирай диетическую куриную грудку без кожи, постное красное мясо и рыбу. Включи в свою диету больше свежих овощей и фруктов, а также отдавай своё предпочтение молочным продуктам низкой жирности,…

0
Read More

LPG массаж : противопоказания для массажа

Кавитация

Массаж LPG это полезные, безопасные и комфортные процедуры для решения эстетических задач по телу , а для многих современных людей , ведущих , как правило, малоподвижный   «офисно-диванный» образ жизни, такой массаж является источником энергии и новых жизненных сил ! Originally posted 2018-04-25 19:09:06.

0
Read More

Здоровое питание и крепкое здоровье. Общеизвестно, что питание напрямую оказывает влияние на здоровье человека

Веганство

Известно, что питание напрямую оказывает влияние на здоровье индивида. Поиску рецептов необходимо уделять предельное значение, некоторые рецепты бывают бессмысленными и даже опасными для здоровья.   Originally posted 2018-04-01 20:02:39.

0
Read More

Скачать приложение для похудения

Это приложение разработано для тех кто следит на своим весом. Самое популярное приложение для похудения и поддержания здорового образа жизни! Originally posted 2018-03-28 19:09:39.

0
Read More