Меню на 1000 калорий в день

Меню на 1000 калорий в день

Сокращение рациона до 1000 калорий в день это довольно жесткий вариант и должен использоваться только тогда, когда вы хотите быстро похудеть и сбросить несколько килограммов.

0
Read More

Груши в соусе

Из груш может получиться отменный десерт – оригинальный и вкусный! Достаточно приготовить эти груши и подать с интересным соусом.

1
Read More

Примерное меню на неделю (ДИЕТА № 7) при заболеваниях почек

меню при заболеваниях почек

Примерное меню на неделю  (ДИЕТА № 7) при заболеваниях почек Количество продуктов приводится в граммах ПОНЕДЕЛЬНИК Первый завтрак. Каша рисовая (рис — 50, сахар — 10, масло — 5, молоко — 150); сырок мясной (мясо — 50, молоко — 15, масло — 10, мука — 3); чай (чай — 1, сахар — 15, вода — 200).  

0
Read More

Как питаться и что делать, чтобы похудеть? Меню и полезные советы на 1 день

Доброе утро! Подойдите к зеркалу. Втяните живот, расправьте плечи? Вы красавица! Не помогло? Сделайте макияж, наденьте красивое платье и каблуки. Теперь улыбнитесь. Сегодня вы на диете. И это потрясающий день! У вас всё получится. Только немного веры в себя и оптимизма! День только начинается! Вперёд!

0
Read More