Диетический пирог

Диетический пирог

Диетический пирог с вишней Постные блюда несправедливо ассоциируются с чем-то невкусным. Очень зря диетическую выпечку считают пресной. Постные пироги могут быть ничем не хуже сдобных. Главное – готовить их нужно с любовью. Тогда у вас получится непревзойденный ароматный десерт, ничем не отличающийся от классического. Попробуйте приготовить постный пирог с вишней по этому рецепту и убедитесь …

0

Диетический картофельный салат со спаржевой фасолью и шампиньонами

лактовегетарианцы

Во время поста нельзя употреблять мясные продукты, но в мясе содержится белок, который является своеобразным строительным материалом для человеческого организма. Если человек длительное время не употребляет белковые продукты, то мышцы его атрофируются, волосы становятся более сухими, обламываются и выпадают. Содержится белок не только в мясе, но и в различных грибах, например, шампиньонах, которые можно употреблять …

0

Диетические щи

диетические щи

В давние времена на Руси любая похлёбка называлась щами. Впоследствии это определение стало относиться только к капустной. Летом обычно щи готовили из свежей капусты, зимой из квашеной.   И уж точно редко какой стол обходился без кислых щей в пост. А если учесть, что посты соблюдались очень строго и в бедных семьях, и в богатых, …

0

Супы постные диетические

Супы постные диетические

Постные супы – вкусно и полезно В период великого поста происходит полный отказ от мясных изделий. Но это не повод отчаиваться. Существует множество разнообразных и вкусных рецептов различных блюд, как первых, так и десертных. В первую очередь хочется рассмотреть приготовление первых блюд. Вариант №1: Постный суп с белокочанной капустой (щи постные) Для приготовления данного супа …

0

Диетические супы для похудения

Диетические супы для похудения

Овощные супы отлично подходят для похудения. Если вы хотите сбросить несколько килограммов после праздников или просто хотите чтобы ваше тело стало здоровым и стройным, эти  рецепты овощных супов для похудения для вас. Существуют различные виды супов, которые полезны для здоровья и питательны, поскольку в них содержатся овощи и другие питательные вещества. Некоторые люди включают супы в …

0

Как похудеть с помощью пищевой соды

В последнее время все большую популярность приобретает диета, основанная на использовании соды. Данная методика преподносится как чудодейственная, способная без вреда для здоровья привести к невообразимым результатам. Давайте разберемся, так ли безопасна пищевая сода для похудения и насколько эффективно ее использование?  

0

Меню на 1000 калорий в день

Меню на 1000 калорий в день

Сокращение рациона до 1000 калорий в день это довольно жесткий вариант и должен использоваться только тогда, когда вы хотите быстро похудеть и сбросить несколько килограммов.

0

Как избавиться от запора в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня у меня для вас один деликатный и в то же время очень насущный вопрос. Речь пойдет о запорах. Для многих, спросить кого-то прямо о том, как избавиться от запора может быть неудобным или даже стыдным вопросом. Однако это общая проблема для многих людей и если ей не заниматься и не лечить, то она …

0

Протеиновый коктейль для похудения

Белковые или протеиновые коктейли для похудения очень популярны даже сегодня. Некоторые из них люди принимают, как основной способ похудеть, в то время как других рассматривают коктейль исключительно как полезная часть общей диеты. Если в данный момент вы ищите способ сбросить лишний вес, то протеиновый коктейль это один из тех способов, которые обязательно стоит попробовать.

0

Лишний вес на животе? 5 Способов избавиться от него!

Лишний вес

Больше протеина! Протеин из низкокалорийного греческого йогурта, рыбы, курицы, говядины или бобов заменит низкокачественные углеводы. Для достижения оптимального эффекта — постарайтесь употреблять 25 граммов белка при каждом приеме пищи. Эта методика поможет не только вашим мышцам но и будет держать голод под контролем.

0