Калорийность продуктов

калорийность продуктов

Молочные продукты калорийность на 100 г продукта Продукт Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергоценность (ккал) Сливки сухие 23,00 42,70 26,38 579,00 Бифидолакт 17,50 24,00 49,38 480,00 Молоко сухое цельное 26,00 25,00 37,50 476,00 Молоко сухое обезжир. 37,90 1,00 49,30 350,00 Молоко сгущенное с сах. 7,20 8,50 56,00 320,00 Молоко сгущенное стерил. 7,00 8,30 9,50 …

0

Как убрать жир с ляшек

На самом деле нет никакой магии или особых секретов по сжиганию жира с ваших бедер и ляшек. Многие женщины тратят кучу денег на дорогие тренажеры, опасные таблетки для похудения и книги с какими-то причудливыми диетами для избавления от целлюлита. Хотя все намного-намного проще. Важно просто есть здоровую пищу и заниматься регулярной физической активностью. Это касается …

0

Приручите свою кухню

Праздничные закуски для диетического питания

Гордость каждой хозяйки — это ее кухня. Для поддержания ее в чистоте и порядке необходимо, чтобы все в ней было на своих местах, в шкафчиках и на полочках. Одним словом, необходимо приручить свою кухню. Обустроив кухонное пространство по своему вкусу вы сможете получать удовльствие не только от пребывания в ней, но и от процесса приготовления. …

0

Самые опасные диеты

Самые опасные диеты

Британские ученые опубликовали список самых опасных диет, которые могут отрицательно сказаться на здоровье. В итоге лидером рейтинга стала так называемая “таблеточная» диета”. Она более других разрекламирована. Причем слоганы говорят о ее уникальной эффективности, но в реальности все может закончиться очень плачевно. Более того, некоторые применяют таблетки, предварительно не посоветовавшись со специалистом.

0

Питание на основе ведических знаний

Верное питание имеет двоякий смысл. Не считая того воздействия, которое оно оказывает на телесное здоровье, оно помогает овладеть чувствами. Диета йога рассчитана на то, чтобы обеспечить тело всеми необходимыми питательными веществами, не потворствуя прихотям изменчивых чувств.

0

Ведическое питание

Ведическое питание

1 Никогда не есть без чувства голода. Это означает, что, если это правило не будет выполняться, то Еда остается не переваренной, а не переваренная Еда является ядом для организма. 2 Никогда не есть при утомлении, гневе, раздражении, страхе. При любых эмоциях возникает нарушение Агни и циркуляции Праны в желудке и кишечнике, поэтому Еда превращается в яд. 3 Перед …

0

Максимальный нормальный вес в разных возрастных группах

Максимальный нормальный вес(в кг) в разных возрастных группах при нормостеническом телосложении

0

Как можно похудеть

Как можно похудеть

Избыточная масса тела в настоящее время отмечается у значительной части населения. Чаще всего люди начинают набирать вес после 30 лет, когда прекращают заниматься спортом, начинают вести малоподвижный, «сидячий» образ жизни, при этом они нередко злоупотребляют обильной высококалорийной пищей, относясь к еде как к источнику наслаждения. В дальнейшем, набрав большой вес, перебороть привычку неправильно питаться очень …

0

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Принимать пищу желательно в первые 20 минут по окончании тренировки. При воздержании от еды в течение 2-х часов, тренировка утрачивает свой смысл и эффективность. Не произойдет прироста в плотности и силе мышц, и скорости обмена веществ. В первые 20 мин. в организме человека открыто анаболическое (послетренировочное) окно для употребления углеводов и белков (не жиров). Все …

0

ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Все знают, что правильное и здоровое спортивное питание может творить с человеческим телом чудеса! В настоящее время спорт не может существовать без правильного уравновешенного спортивного питания, служащего гарантом того, что человеческий организм не станет нуждаться в питательных веществах из-за их недостатка. Наиболее известным из подобных продуктов выступает спортивный протеин.

0