Диетический картофельный салат со спаржевой фасолью и шампиньонами

лактовегетарианцы

Во время поста нельзя употреблять мясные продукты, но в мясе содержится белок, который является своеобразным строительным материалом для человеческого организма. Если человек длительное время не употребляет белковые продукты, то мышцы его атрофируются, волосы становятся более сухими, обламываются и выпадают. Содержится белок не только в мясе, но и в различных грибах, например, шампиньонах, которые можно употреблять …

0

Диетический морковный салат с петрушкой и орехами

Полезный, сочный и яркий морковный салат с петрушкой и орехами идеально подойдет для постного стола. Ингредиенты: – рубленая свежая петрушка (23 г); – белый перец свежемолотый (2 г); – очищенные грецкие орехи (28 г); – темный изюм мелкий (две ст. ложки); – ореховое масло ароматное (четыре ст. ложки); – очищенный фундук (28 г); – сочная …

0

Вегетарианская диета

Вегетарианская диета

Разработка вегетарианской программы потери веса не составила существенного труда для многих поваров и врачей. Они просто изучили диеты некоторых монашеских орденов, которые стабильно и эффективно поддерживают отличное здоровье и стройные фигуры, строго следуя своим правилам. Вегетарианскую диету как программу для похудения можно найти в интернете или в любом книжном магазине. В современном мире диета рассматривается …

0

Топ-10 самых популярных трав, которые активно помогают нам избавиться от лишнего веса

Травы были неотъемлемой частью нашего рациона в течение тысяч лет. Добавление трав в различные рецепты для неповторимого вкуса и аромата, которые они предают, наши предки тоже считали, что травы содержат лекарственные вещества, которые в целом полезны для нашего организма.

0

Как добиться осиной талии

Как добиться осиной талии

Во все времена женская фигура в форме песочных часов вызывала зависть. Каким только уловкам ни прибегают представительницы слабого пола! Взять мода на корсеты. Да, они создавали эффект от осиной талии. Но это наносит большой вред женскому организму. Все внутренние органы были сжаты, нарушения кровообращения, приводит в лучшем случае к частым обморокам.

0

Рекомендуемое потребление калорий для женщин

Рекомендуемое потребление калорий для женщин

Калории необходимы для поддержания ежедневной активности организма. При чрезмерном употреблении калорий, они преобразуются в жиры. Недостаток калорий вызывает потерю веса. Следовательно, необходимо следить за количеством калорий, которые потребляются вами каждый день. В этой статье представлена краткая информация о рекомендуемом ежедневном потреблении калорий.

0